Clases para aprender a meditar

Clases de meditación budista Kadampa. Impartidas por la maestra kadampa Eva Pavón.

Son un método para integrar la práctica de la meditación en la vida cotidiana y actúan como una medicina que sana la mente aumentando nuestra alegría y nuestra energía.

¿Cómo son?

  • Una meditación guiada, enseñanzas y preguntas y respuestas.
  • No es necesario hacer inscripción previa.
  • No necesitas tener experiencia previa.
  • Puedes asistir con ropa normal.

Qué consigues con estas clases.

  • solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el odio, el apego, los celos y la ignorancia;
  • aumentar la capacidad de mantener paz mental en todo momento,
  • mantener buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con todos los demás,
  • y, en especial, llenar tu vida de sentido.

Retomaremos las clases a finales de septiembre

VIERNES

EN REQUENA

Clases de aprender a meditar

Viernes 19:30-20:30h.    Clase 4 €.
Con los maestr@s Paco Graboleda y Marga Lillo

En estas clases y talleres aprenderemos cómo desarrollar y mantener paz interior, cómo podemos reducir y finalmente detener nuestros problemas y cómo comenzar a introducir cambios positivos en nuestra vida que nos permitan experimentar una felicidad profunda y permanente. Con meditaciones guiadas para saborear la paz y la libertad que fluye de los pensamientos positivos y de la concentración.

Puedes incorporarte en cualquier momento. Cada clase es independiente.

Lugar: Studio Pilates & Más.
c/ General Pereira, 16 – Requena.