CLASES
PROGRAMA SEMANAL
MAYO 2025
Clase de meditación principal
Martes de 19:30 - 21:00
Crea tu propia felicidad
En estas clases recibirás:
Enseñanzas budistas adaptadas a la gente moderna. Consejos y herramientas para solucionar los problemas cotidianos y gestionar las adversidades con mayor tranquilidad.
Meditaciones guiadas para saborear la paz y la libertad que fluye de los pensamientos positivos y de la concentración.
Impartidas por la maestra principal
En estas clases seguimos la temática de los ciclos mensuales.
Aprende a meditar
Lunes 19:00 - 20:15
Meditar te hace feliz
Miércoles de 10:00 - 11:00
Meditaciones del Lamrim
Miércoles de 19:00 - 20:15
KARMA ¿Por qué a mi?
Consejos prácticos de meditación que dio Buda para desarrollar nuestra paz interior. En estas clases de meditación aprenderás cómo desarrollar y mantener un estado mental apacible, cómo reducir nuestros problemas y cómo comenzar a introducir cambios positivos en nuestra vida, que nos permitan experimentar una felicidad profunda y permanente. También hacemos un pequeño debate antes de terminar.
En estas clases seguimos la temática de los ciclos mensuales.
→ Para asistir no se requiere inscripción previa.
Medita en 30 minutos
Lunes de 18:15 - 18:45
Miercoles de 11:30 - 12:00 y 18:15 - 18:45
Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente. Si todos los días intentamos meditar algunos minutos, pronto veremos cambios muy favorables en nuestra mente. Prueba y verás. Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar.
→ No se requiere inscripción previa ni experiencia.
Meditación, té y tertulia
Relájate en 30 minutos. Prueba una meditación guiada sencilla en la respiración y verás que bien te sienta.
También compartimos un té y charlamos tranquilamente antes de terminar.
→ No se requiere inscripción previa.
El objetivo del Programa Fundamental es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana para que los practicantes profundicen en su conocimiento y experiencia del budismo.
Ceremonia de Poua
La Poua es una ceremonia especial para ayudar a quienes han fallecido recientemente a experimentar paz mental tras la muerte y ser cuidados por el Buda de la Compasión, Avalokiteshvara. Durante esta ceremonia, nos comprometemos en la práctica budista tradicional de la transferencia de la consciencia, en conjunto con las oraciones del “Camino de la Compasión para los Difuntos”.
Ofrenda al Guía Espiritual
Los dias 10 y 25 de cada mes
La Ofrenda al Guía Espiritual, en tibetano Lama Chopa, es un yoga especial del Guru Yhe Tsongkhapa en combinación con el tantra del yoga supremo. La práctica principal en este yoga es la meditación de confiar en el Guía Espiritual, pero contiene además todas las instrucciones esenciales de las etapas del camino y del adiestramiento de la mente, así como las relativas a las etapas de generación y de consumación del tantra del yoga supremo.
¡Esta clase es GRATUITA!
Gema que colma todos los deseos con tsog
Martes a las 17:30
Al practicar el yoga del Guru junto con Yhe Tsongkhapa podemos purificar nuestras faltas, acumular méritos, recibir bendiciones y alcanzar una compasión, sabiduría y poder espiritual muy especiales. Con la práctica de confiar en el Protector del Dharma Doryhe Shugden podemos superar los obstáculos que se interponen en nuestra práctica y crear las condiciones favorables para que crezcan en nuestro interior las realizaciones espirituales. Estas dos prácticas constituyen la esencia del budismo kadampa. Si las realizamos con regularidad y sinceridad, producirán los frutos de las realizaciones puras de Dharma y finalmente alcanzaremos el gozo supremo de la iluminación total.
¡Esta clase es GRATUITA!
Oraciones por la paz en el mundo
Oraciones por la Paz Mundial es una clase de meditación gratuita que nos brinda la oportunidad de desarrollar un corazón cálido y amoroso. Las clases incluyen dos meditaciones guiadas, una charla y oraciones inspiradoras por la paz mundial.
→ No se requiere inscripción previa.
¡Tod@s son bienvenid@s!
¡Esta clase es GRATUITA!
