Meditación para niñ@s“
25 OCTUBRE
12:00 - 12:45
Clases de meditación para niños/as en nuestro centro urbano, donde los más pequeños
aprenderán a relajarse, concentrarse y conectarse consigo mismos de manera divertida y
tranquila.
Cada sesión incluye ejercicios de respiración, relajación guiada y técnicas simples para
manejar emociones, adaptadas para toda la familia.
¡Un espacio lleno de calma,
creatividad y alegría!
¿Cómo son las clases?
• Las clases de meditación para niños están diseñadas para ser dinámicas, divertidas y accesibles, adaptadas a las necesidades y la energía de los más pequeños. Cada sesión combina actividades lúdicas y creativas con prácticas de relajación, para que los niños aprendan a gestionar sus emociones de manera natural.
• Hacemos ejercicios, relajaciones, movimientos y juegos parta ayudarles a desarrollar la calma y a concentrarse mejor.
• Recomendada para niñ@s menores de 12 años, acompañados siempre de un adulto.
Objetivos
Estas clases no solo benefician a los niños, sino también a toda la familia. A medida que los niños aprenden técnicas para manejar sus emociones, los padres también pueden aplicar estas prácticas en el hogar, fomentando un ambiente de bienestar y calma en el día a día familiar.
Las actividades son tan sencillas y efectivas que pueden convertirse en
rituales familiares para relajarse juntos.
Beneficios
• Más autoconfianza
• Desarrolla un buen corazón
• Más tranquil@s y felices
• Lidiar con las adversidades
• Desarrolla tu potencial
PRECIO
Precio de esta actividad es de 5€ por niño/niña, gratuita para el adulto que le acompaña.